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Belebe jetzt Deine Liebesmuskeln!

Optimaler Tonus und Steuerbarkeit der Beckenbodenmuskulatur in nur 15-20 Minuten am Tag!

Kontrolle Deiner Liebesmuskeln

Nur 15-20 Minuten am Tag für die Frauen, die entweder schon ein ausgewogenes Fitnessprogramm treiben, aber ihr Beckenboden und die Vaginalmuskulatur besser kennenlernen wollen sowie für die Frauen, die ihre Frauengesundheit unterstützen wollen, aber nur wenig Zeit haben.

Ein Programm für 21 Tage - optimal um eine neue Gewohnheit zu bilden. Schritt für Schritt zu mehr Frauengesundheit und einer erfüllten Sexualität.

Nur die effektivsten Übungen aus meiner Erfahrung als Intimfitnesstrainerin!

Durchblutung anregen

Aufwärmübungen und die verbesserte Durchblutung aller Organe im Becken.

Verspannungen lockern

Entspannungen im Beckenboden erreichen und bei Bedarf wieder aktivieren.

3 D „Biofeedback“ mit taktiler Kontrolle

Mehr Steuerung, Stärkung und Sinnlichkeit des Beckenbodens und der Vagina.

Vorbereitung auf eine unproblematische Schwangerschaft

Vor der Schwangerschaft oder nach Absprache mit der Hebamme.

Dein Anfang für mehr Lust und Gesundheit

HIER ONLINE KURS GLEICH SICHERN

Nach dem Online Kurs hast Du:

  1. 1
    ... eine bessere Verbindung zwischen Gehirn-Beckenboden-Gehirn dank bewusster Steuerung und taktiler Kontrolle;
  2. 2
    ... eine günstigere und umfangreichere Alternative zu den Beckenboden-Apps und Reizstromtherapien;
  3. 3
    ... mehr Gefühl in der Vagina und intensivere Orgasmen;
  4. 4
    ... mehr Lust auf Sex;
  5. 5
    ... mehr Bezug zum eigenen Körper und Weiblichkeit;
  6. 6
    ... mehr Gefühl beim Sex für den Partner statt dem „Lost Penis Syndrom“;
  7. 7
    ... eine verbesserte Durchblutung der Beckenorgane für die Frauen, die viel sitzen;
  8. 8
    ... eine ausgewogene Kräftigung der eigenen Muskulatur und des Bindegewebes im Becken zur Vaginalstraffung;
  9. 9
    ... eine Auflockerung von Verspannungen im Beckenboden und der Vagina;
  10. 10
    ... eine selbständige Vorbereitung auf IMbuilding®

Expertin für Intimfitness

Anastasia Romanova

Im Jahr 2016 gründete Anastasia Romanova die Projekte Yonifit (Fitness für die weibliche Intimmuskulatur) und Lingamfit (Fitness für die männliche Intimmuskulatur). Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht die Gesundheit und Rekonvaleszenz der Intimmuskulatur.


Sie arbeitet in Deutschland, Österreich, der Schweiz sowie auf Korfu und bei einfachen Themen auch online. Ferner ist Frau Romanova Mit-Autorin des 2018 erschienenen Buches „Die Morgenfrau“ und bald schon steht ihr eigenes Projekt "Tanz der Liebesmuskulatur" zum Erwerb bereit.

Anastasia Romanova

Häufig gestellte Fragen

Kann man den Kurs leicht in den Alltag integrieren?

Definitiv! Im Programm gebe ich meine allerbesten Tipps wie man den Online-Kurs in den Alltag integriert. Idealerweise auch auf der Arbeit oder für kurze Pausen zwischendurch.

Sind die Kosten monatlich oder einmalig zu bezahlen?

Der Kaufpreis ist nur einmal zu bezahlen - Hierbei handelt es sich um kein Abo.

Wie lange habe ich Zugang zum Online-Kurs?

Ab dem Tag wo Du das Programm kaufst hast Du insgesamt 6 Monate Zugang zu den Inhalten.

Gibt es die Möglichkeit auf ein 1:1 Coaching?

Ja natürlich. Du hast im Mitgliederbereich die Möglichkeit ein 1:1 Coaching zu buchen. Dort erhaltest Du genauere Informationen und kannst einen fixen Termin mit Anastasia vereinbaren.

Was kostet mich der Kurs genau?

Du bekommst im Zuge des Einführungsangebotes für den Online-Kurs ein Vorteilsangebot wo Du 29 EUR bezahlst. Dieses Angebot ist allerdings nur für kurze Zeit gültig und wird demnächst angepasst.

Brauche ich Geräte oder Hilfsmittel?

Ja, bei Übungen und Trainingseinheiten benötigt man Hilfsmittel. Diese werden aber vor Kursbeginn rechtzeitig bekanntgegeben, so dass Du Dich in Ruhe vorbereiten kannst. Bei den geplanten Übungen haben die meisten Teilnehmer bereits Geräte und Hilfsmittel zuhause rumliegen.

100 % Rückgabegarantie auf Online Kurse

100%

Rückgabegarantie

Falls Du mit dem Online Kurs unzufrieden bist, dann hast Du eine 14-tägige Rückgabegarantie. Da wir wissen, dass alle unsere Klienten Erfolge erzielen können wir jeden Kunden eine kostenfreie Rückgabemöglichkeit zur Verfügung stellen. Somit hast Du kein Risiko und bist voll abgesichert.

Anastasia Romanova

Hinweise zu Kontraindikationen

Zu den folgenden Kontraindikationen empfehlen wir Ihnen den Kurs nicht zu absolvieren:

  • Schwangerschaft
  • erste Wochen nach der Entbindung
  • Sonstige Operationen (Absprache mit Artzt erforderlich)
  • Krebs oder bösartige Neubildungen
  • Akute Entzündungen und Infektionen (Blasenentzündung, Scheidenpilz)
  • Sexuell übertragbare Krankheiten
  • Fieber
  • Myome (nach Ultraschalluntersuchung und Absprache mit Arzt)
  • Gebärmuttersenkung (Stufe 3 o. 4)
  • Bedingungen, bei denen der Gynäkologe einen chirurgischen Eingriff empfiehlt
  • Prolapse
  • Periode (Individuell)
  • Personenbezogene Kontraindikationen

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Anastasia Romanova